Pembelian gratis
Versi terbaru.:1.1
Diperbarui:Feb 13, 2023
Ukuran:8.7M
Unduhan Google:38
Apakah Anda kesulitan tidur? Apakah Anda bangun di tengah malam? Apakah Anda tidur lebih sedikit daripada yang Anda inginkan? Apakah Anda lelah dan muak tidak tahu apa yang harus dilakukan untuk tidur lebih baik? Kemungkinan itu: Anda memiliki insomnia. Tidur adalah kebutuhan mendasar bagi setiap manusia. Tidur adalah kebutuhan dasar yang memungkinkan kita untuk mendapatkan kembali energi yang kita hilangkan pada siang hari. Sebagian besar populasi memiliki insomnia atau kesulitan tidur. Insomnia adalah salah satu masalah paling sering disajikan dalam masalah tidur. Apakah Anda tahu apa itu insomnia? Bagaimana Anda bisa menyembuhkan insomnia? Temukan teknik kebersihan tidur psikologis untuk memecahkan masalah insomnia! Tidur dan insomnia Psikologi Psikologi Studi proses tidur dan semua faktor terkait. Melalui teknik psikologi didefinisikan untuk mengobati masalah dalam fase tidur yang berbeda, seperti insomnia. Dalam aplikasi Anda akan menemukan informasi tentang: 1. Tidur, fase dan fungsinya 2. Jam tidur menurut usia 3. Apa itu Insomnia? 4. Penyebab dan jenis insomnia 5. Kriteria diagnostik untuk insomnia 6. Cure Insomnia: Sleep Cure • Aturan Sleep Hygiene: Apa Arah Mereka? > Apa mimpi itu? definisi mimpi dari psikologi. Temukan sistem tubuh Anda yang mengatur tidur dan cara kerjanya. Fase tidur Arsitektur tidur terdiri dari siklus tidur dengan berbagai tahap. Temukan fase tidur yang berbeda, durasi mereka dan fungsinya. REM dan fase tidur non-REM dan fungsi restoratif untuk tubuh kita. Fungsi tidur tidur untuk? Apakah perlu beristirahat dengan baik untuk tidur nyenyak? Temukan fungsi biologis restoratif tidur dan masalah atau perubahan yang dapat timbul dari mengubah arah normal dari fase-fase ini. Jam Tidur Menurut Usia Berapa jam untuk tidur bayi? Berapa jam orang yang lebih tua tidur? Tergantung pada usia kita dan fase vital kita, kita harus tidur lebih atau kurang. Menemukan perbedaan dalam tidur sesuai dengan segmen usia dan karakteristiknya. Insomnia Insomnia adalah gangguan tidur normal yang dapat dikonsolidasikan sebagai gangguan psikologis dan memiliki konsekuensi negatif bagi orang yang menderita darinya. Insomnia didefinisikan sebagai pengurangan kemampuan tidur, yang dapat menyebabkan kesulitan tertidur, bangun pada malam atau bangun sebelum waktu yang diinginkan. Anda menderita dari insomnia? Bosan tidak bisa tidur? Kami jelaskan dari perspektif psikologis apa yang insomnia adalah, penyebab insomnia dan berbagai jenis insomnia yang ada. Jenis insomnia < br> Anda akan dapat menganalisis insomnia Anda dan mencari tahu jika Anda menderita konsiliasi, pemeliharaan, pemutusan atau insomnia idiopatik. Kami menyajikan kriteria diagnostik yang berbeda yang mengkonsolidasikan gangguan tidur karena insomnia sehingga Anda bisa menerima informasi berkualitas tentang masalah ini dan memutuskan apakah, karena masalah insomnia Anda, Anda harus mengunjungi profesional (psikolog). Sleep Hygiene Sleep Hygiene adalah seperangkat kebiasaan dan perilaku untuk diterapkan yang memungkinkan kita untuk memfasilitasi inisiasi atau pemeliharaan tidur. Teknik kebersihan tidur digunakan oleh psikolog untuk mengobati masalah insomnia atau gangguan tidur lainnya pada pasien mereka. Dalam aplikasi Anda akan menemukan Daftar aturan tidur dan cara menerapkannya untuk meningkatkan pro tidur Anda Blems atau masalah insomnia Anda. Jangan menderita lagi dengan masalah tidur! Mulai perbaiki kebiasaan dan perilaku terkait tidur Anda hari ini untuk mulai meningkatkan insomnia Anda.
Insomnio Psicología Cura del Sueño Unduh Gratis versi terbaru.
1.Peringkat
2.KOMENTAR
3.Nama
4.E-mail